Ofereço psicoterapia individual e em grupo, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e nas Terapias Contextuais. Também conduzo grupos terapêuticos voltados para mulheres e mães atípicas que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional e crises de identidade.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o eixo central do meu trabalho, aliada às Terapias Contextuais, que ampliam a compreensão das experiências humanas e favorecem a transformação emocional por meio da aceitação e dos valores pessoais.

As sessões acontecem em ambiente seguro e sigiloso, por vídeo chamada. O atendimento online é ético, regulamentado e oferece a mesma qualidade e presença da terapia presencial.

A frequência ideal é definida de forma personalizada. Na maioria dos casos, iniciamos com encontros semanais até estabilizar o quadro emocional. Depois, conforme a evolução, ajustamos o ritmo conforme as necessidades do processo.

Cada pessoa tem um tempo único. Em geral, mudanças perceptíveis começam a surgir nas primeiras semanas, especialmente quando há envolvimento nas práticas e tarefas entre sessões.

A terapia é um investimento em clareza, saúde mental e qualidade de vida. Ela previne adoecimento, fortalece relações e promove bem-estar emocional duradouro — o que, na prática, gera retorno em todas as áreas da vida.

Basta entrar em contato pelo WhatsApp ou e-mail para agendar sua primeira consulta. Juntas, daremos início a um processo ético, leve e profundamente transformador.